I r m g a r d
Zürich / Schweiz
& irgendwo auf der Erde
'Neue Erfahrungen eröffnen neue Möglichkeiten
und Aufgeschlossenheit ist der Schlüssel
zu Kreativität und Entwicklung
KIDS FLYING YOGA CAMP
4x à 75 Min. innerhalb eines Monats
CHF 120
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Während dieser einstündigen Sitzung ist eine Vorbereitungszeit von 15 Minuten enthalten. Jedem Kind ist ein eigenes Yogatuch zugeordnet. Vorteile für Kinder sind erhöhte Konzentration, Flexibilität, erweiterte Koordination mit Fun! Das Körperbewusstsein nimmt stark zu. Das Kids Flying Yoga Camp fördert ein besseres Gleichgewicht, stärkt das Selbstvertrauen und vermittelt ein Gefühl von Mut und Stärke. Eine super Gelegenheit neue Freundschaften zu entwickeln!
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KIDS FLYING YOGA BIRTHDAY PARTY
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Kinder verbringen gleichviel Zeit im Flying Yoga Tuch wie mit Übungen am Boden. Wir konzentrieren uns auf kooperative Yoga-Spiele und Geschichten, Meditation und bewusstes Atmen. Am wichtigsten! Alle Kinder haben Spass daran in der Luft zu schweben.
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Alter : ab 7 Jahren bis ca. 11
Dauer : 2 Stunden
Weitere Details : kontaktiere mich hier
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FAMILY FLYING YOGA
1 Std. Familienzeit am Samstag oder Sonntag Nachmittag einmal im Monat.
Weitere Details : kontaktiere mich hier
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Viele Familien, Mütter und Väter unternehmen gerne eine Aktivität zusammen mit ihrem Kind. Sich verbunden fühlen. Gemeinsam lernen. In einer Welt, in der Eltern und Kinder so beschäftigt sind, bietet Family Flying Yoga einen wunderbaren Ort, um eine gesunde und glückliche Zeit miteinander zu verbringen. Das sich Nahsein spielerisch zurückzugewinnen.
Spielerisch lernen mit Flying Yoga !
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TEENAGER FLYING YOGA
75 Min. beinhalten die Vorbereitungszeit, jeder Teenager hat ein eigenes Yogatuch.
Exklusive sessions für junge Erwachsene ab 12 Jahre.
für mehr Details kontaktiere mich hier
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Eine spezielle Möglichkeit, mit deinen Freunden und Gleichgesinnten Flying Yoga zu praktizieren. Dieser Kurs aktiviert dein Selbstvertrauen, stärkt den Rücken für eine gesunde Wirbelsäule und macht dich darauf aufmerksam deine Schönheit anzuerkennen! Du lernst wie du deine propriozeptive Wahrnehmung kultivierst und wie du Einsicht und Verständnis für deine Bedürfnisse und Emotionen bekommen kannst.
In dieser Klasse geht es darum, Stress abzubauen und Kraft sowie Flexibilität zu gewinnen, mit lustigen, fliessenden Sequenzen zum Aufwärmen des Körpers, gefolgt von erholsamen Kräftigungsübungen. Es wird auch Atemarbeit, Entspannungstechniken und kurze Meditationen geben.
Achtsamkeit bedeutet voll im gegenwärtigen Moment zu leben, urteilsfrei und mit einer Haltung der Freundlichkeit und Neugier.
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Kraftvolle Fähigkeiten, die dir helfen mit Stress umzugehen, von einen Moment zum anderen
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